Toda consulta tem um limite de tempo, e nem sempre ele acomoda tudo o que seria útil explicar. Este espaço existe para isso: desenvolver com calma os assuntos que aparecem no consultório e merecem mais do que alguns minutos.
O que você vai encontrar aqui
Textos sobre metabolismo, hábitos e saúde cardiovascular, escritos em linguagem direta e apoiados em evidência científica atualizada.
A ideia não é substituir a consulta — é chegar nela com mais contexto.
Como escrever um post
O arquivo fica em content/posts/, com um nome que vira o endereço da
página. Este aqui, por exemplo, responde em /blog/exemplo-primeiro-post.
No topo vão os dados do post:
title— o título, que aparece na listagem e na aba do navegadorexcerpt— um resumo curto, usado no Google e no WhatsAppdate— no formato AAAA-MM-DDauthor—caioouwilson; o CRM e o RQE são preenchidos sozinhoscategory— opcional, agrupa os textoscover— opcional; sem imagem, o card usa o padrão decorativodraft—truemantém o texto fora do ar
Depois disso, é só escrever. Um asterisco duplo deixa a palavra em negrito, um só deixa em itálico, e duas cerquilhas criam um subtítulo.
Citações ficam assim, com um sinal de maior antes da linha.
Links são escritos entre colchetes, com o endereço logo depois entre parênteses.